E-Book Psychologie & Borstvoeding

Borstvoeding geven is zelden een neutrale gebeurtenis. 
Dit e-book geeft woorden aan wat vaak onzichtbaar blijft, maar wel gevoeld wordt.

Het is bedoeld voor moeders die willen begrijpen wat er innerlijk gebeurt tijdens hun borstvoedingsreis én voor professionals die verder willen kijken dan techniek alleen en vrouwen emotioneel willen ondersteunen.

Borstvoeding raakt veel meer dan alleen voeding: je lichaam, je identiteit als moeder, je emoties en onderliggende patronen. Achter elke keuze, elk gevoel, elk borstvoedingsavontuur schuilt een verhaal. Dit e-book helpt je de puzzelstukjes van jouw verhaal op hun plek te leggen, met kennis en handvatten voor de emotionele kant van borstvoeding.

Of je nu net begint, twijfelt, het zwaar vindt, worstelt met lichamelijke of mentale uitdagingen, of bewust wilt afsluiten: dit e-book biedt inzicht, herkenning en ondersteuning.

Wat je kunt verwachten:

• De psychologie achter borstvoeding: overtuigingen, stress en spanning tijdens het voeden

• Keuzes maken: je motieven onderzoeken, je grenzen herkennen en respecteren

• Matrescentie en borstvoeding: je moederschapsidentiteit in relatie tot voeden

• Kolven: kraamweek, fulltime kolven, kolven op werk en de emotionele betekenis ervan

• Zelfzorg, zelfcompassie, seksualiteit en je lichaamsbeleving

• Psychische klachten: depressie, angst, trauma en borstvoeding

• Rouwgevoelens bij het stoppen

• Afsluiten van de borstvoedingsperiode

12 hoofdstukken, 70 pagina’s, makkelijk door te nemen in één of twee avonden. Vol praktische tips en emotionele ondersteuning vanuit mijn dagelijkse praktijk als GZ-psycholoog.