Dé Matrescence cursus
Herken jij dit?
Het moederschap is niet zoals je verwacht had, de wolk is niet alleen maar roze, het is je overvallen of een stuk zwaarder dan je van te voren dacht.
Je bent op zoek naar praktische handvatten hoe om te gaan met moeilijke en uitdagende momenten in het moederschap.
Je voelt je eenzaam in het moederschap.
Je wilt voorkomen dat je bepaalde patronen doorgeeft aan je kind.
Je bent geïnteresseerd in de transitie naar het moederschap.
Je hebt moeite om plezier te beleven in het moederschap.
Maar ook dit:
Je bent de verbinding verloren met jezelf, je partner of de omgeving.
Je merkt dat oude patronen geactiveerd worden in het moederschap.
Je wilt aan de slag met je eigen emotieregulatie binnen het moederschap.
Je wilt je emotioneel en psychologisch goed voorbereiden op het moederschap.
Dan is de Matrescence cursus wat voor jou!
In deze cursus nemen we je mee in alles over de transitie naar het moederschap en welke lagen dit in jezelf kan raken.
In deze cursus leer je jezelf als vrouw in het moederschap beter kennen, je leert omgaan met (hevige) emoties en hoe je meer balans in jezelf, zekerheid en plezier uit het moederschap kan halen.
Na deze cursus:
- Heb je tools in handen om je eigen spanningen en emoties te reguleren
- Kan je woorden geven aan alles wat je voelt
- Heb je tools in handen om: om te gaan met slaaptekort, over- en onderprikkeling, veranderingen in je sociale omgeving en nog veel meer
- Heb je zicht op je veranderende (moederschaps)identiteit en weet je wat voor jóu belangrijk is
Natuurlijk begrijp ik dat je als (nieuwe) moeder niet veel tijd hebt om cursussen te volgen. Om die reden kan je de cursus op meerdere manieren volgen op momenten dat het jóu uitkomt:
Op video (tijdens een contactdutje).
Op audio (tijdens het uitruimen van de vaatwasser).
In het e-book (tijdens het wachten dat je kleintje slaapt).
Als je alles achter elkaar kijkt kost het je ongeveer 2 à 3 avonden. Als je het in kleine stapjes doet ben je er in een paar weken doorheen.
Vergeet niet: een goede moeder is er niet een die zichzelf wegcijfert, maar een die goed voor zichzelf zorgt.
Q&A
Wij zijn dit aan het onderzoeken maar voor nu wordt dit nog niet vergoed. Wel kan je altijd onderzoeken of je de cursus vanuit de aanvullende zorgverzekering vergoed krijgt.
Dit is in veel gevallen mogelijk. Wij hebben van meerdere vrouwen gehoord dat zij de cursus op deze manier vergoed kregen via bijvoorbeeld het opleidingsbudget of vitaliteitsbudget dat er per medewerker vaak beschikbaar is.
Je kan gelijk starten en houdt een jaar lang toegang
Je bent niet verplicht om mee te doen aan de Q&A’s. Wij adviseren dit wel om de stof verder te verdiepen
Je houdt een jaar lang toegang tot de e-learning. Het e-book en de toolbox heb je levenslang.
Bij de geboorte van elk kind word je opnieuw (zijn of haar) moeder. Elk kind brengt nieuwe kanten en aspecten in jezelf als moeder naar boven. Je weet natuurlijk ook al veel en hebt al veel ervaring als je al kind(eren) hebt. Maar je bent je juist ook vaak bewust van waar je nog ondersteuning bij kunt gebruiken. Ja het is in de meeste gevallen dus zeker nog nuttig!
De cursus is gemaakt voor vrouwen die zwanger zijn t/m >3 jaar post partum. Maar de emotieregulatie tools zijn eigenlijk een leven lang bruikbaar…
De cursus vervangt geen therapie. Wel kan het een hele waardevolle aanvulling zijn, zeker wanneer je ergens in behandeling bent waar ze niet gespecialiseerd zijn in de Matrescentie.
