E-Book Psychologie & Borstvoeding

“Borstvoeding geven is zelden een ‘neutrale’ gebeurtenis. Dit e-book geeft woorden aan wat meestal onzichtbaar blijft, maar wel gevoeld wordt.”

Dit e-book is voor moeders die willen begrijpen en handvatten zoeken bij wat er innerlijk gebeurt op hun borstvoedingsreis, zodat het een minder eenzame zoektocht hoeft te zijn. En voor professionals die voorbij de techniek van het voeden willen kijken maar ook de psychologie achter het voeden willen leren kennen. Zodat je vrouwen ook de juiste emotionele ondersteuning kan kiezen in hun borstvoedingsavontuur.

Borstvoeding geven is voor de meeste vrouwen zoveel meer dan melk geven, hoewel het daar voor de meeste vrouwen en baby’s wel begint, eindigt het daar niet. Borstvoeding geven raakt aan je eigen lichaam als vrouw, je identiteit als moeder, je emoties en je onderliggende patronen. Achter elke keuze, elk gevoel, ja achter elk borstvoedingsavontuur schuilt een verhaal. Dit e-book helpt je om de puzzelstukjes van jouw verhaal op zijn plek te laten vallen door kennis en ondersteuning te bieden in vele emotionele aspecten van borstvoeding geven.

Of je nu aan het begin staat van je borstvoedingsreis, twijfelt of je door wilt gaan, borstvoeding geven zwaar vindt en handvatten zoekt, worstelt met lichamelijke of mentale uitdagingen, of juist wilt afronden op een bewuste manier: dit e-book biedt inzicht, herkenning en ondersteuning.

Wat je kunt verwachten:

• De psychologie achter borstvoeding: de samenhang tussen overtuigingen/stress en spanning en de betekenis van het voeden
• Keuzes maken: onderzoeken wat je motieven zijn, je grenzen leren kennen en daarnaar kunnen handelen
• Matrescentie en borstvoeding: je moederschapsidentiteit en de samenhang met borstvoeding
• Kolven: kolven in de kraamweek, de emotionele betekenis van fulltime kolven en ook kolven op het werk
• Zelfzorg, zelfcompassie, seksualiteit en de beleving van je lichaam
• Psychische klachten en borstvoeding: de samenhang tussen depressie, angst en trauma
• Rouwgevoelens over het stoppen met borstvoeding
• En tot slot: hoe sluit je de borstvoedingsperiode af.

Dit alles in een e-book van 12 hoofdstukken in totaal 70 pagina’s, waar je gemakkelijk in één of twee avonden doorheen leest. Het e-book is laagdrempelig en vol met praktische tips en emotionele ondersteunen die voortkomen vanuit mijn dagelijkse praktijk als GZ-psycholoog.